Aneta Biadun

Instruktor fitness

Aneta Biadun

Absolwentka AWF i Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu, pedagog i menedżerka sportu. Z branżą fitness jest związana od 2005 roku. Jej ścieżka zawodowa wiedzie przez różne formy zajęć grupowych – od aqua fitness, przez spinning, nordic walking, zumbę, dance&step, TRX, aerobox i Les Mills Barre (którego uczyła jako jedna z pierwszych w Polsce), aż po szereg zajęć wzmacniających (Pump, Shape, ATB, trening funkcjonalny). Od kilku lat jest całkowicie pochłonięta doskonaleniem się w zakresie treningów prozdrowotnych (jak Pilates, Zdrowy kręgosłup, Stretching, Senior i Core Stability) oraz pracy z kobietami w ciąży i po porodzie. Jako mama dwójki dzieci doskonale wie, jakim wyzwaniem jest poród i powrót do formy po ciąży. Prowadząc zajęcia jest energiczna i uśmiechnięta, a przy tym dokładna i wymagająca. Każdej osobie w grupie zapewnia indywidualne podejście i dba o prawidłową technikę. Uczy świadomego ruchu, który zapewnia sprawność i zdrowie w życiu codziennym. Przyświeca jej motto: „Najpierw tworzymy nasze nawyki, potem one tworzą nas.” (Charles C. Noble)

Grudzień