Danuta Rousakova

Instruktor fitness, trener personalny

Danuta Rousakova

Danuta pochodzi z Białorusi, do Polski przyjechała w połowie 2022 roku. Tutaj ukończyła kurs trenera personalnego (w Akademii Szkolenia Trenerów Sportu, Turystyki i Rekreacji), a dwa lata wcześniej uzyskała kwalifikacje trenerki fitness i prowadziła zajęcia wzmacniające oraz na stepie. Danuta kocha sport i ma w tym obszarze ponad 20-letnie doświadczenie. Uwielbia wszystkie dziedziny fitnessu, a do jej ulubionych systemów ćwiczeń należy Pilates, ponieważ jest uniwersalny, wszechstronnie rozwija całe ciało, obniża poziom stresu, wzmacnia i uelastycznia mięśnie głębokie, odciąża kręgosłup i poprawia postawę. Danuta zaprasza na trening wszystkie osoby, które chcą zadbać o swoje zdrowie i sprawność fizyczną.

Kwalifikacje

Akademia Szkolenia Trenerów Sportu, Turystyki i Rekreacji

Luty
  • WzmacniająceBrazylijskie pośladki
    • #ZdroweCiało
    05 Lutego 2023 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
    Brak miejsc
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    05 Lutego 2023 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
    Brak miejsc
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    09 Lutego 2023 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    09 Lutego 2023 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceBrazylijskie pośladki
    • #ZdroweCiało
    12 Lutego 2023 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    12 Lutego 2023 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    16 Lutego 2023 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    16 Lutego 2023 19:00 - 19:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceBrazylijskie pośladki
    • #ZdroweCiało
    19 Lutego 2023 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    19 Lutego 2023 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować