
Instruktor fitness
Weronika Eksterowicz
Wykwalifikowana instruktorka fitness i trenerka personalna z wieloletnim doświadczeniem. Posiada szeroki wachlarz umiejętności dzięki czemu prowadzi dla Was różne formy treningów. Od zajęć skoncentrowanych na rzeźbieniu sylwetki z użyciem obciążenia, treningów o wysokiej intensywności spalających tkankę tłuszczową, po zajęcia skupione na rozciąganiu, pracy z oddechem, poprawiających ruchomość stawów oraz zdolność do koncentracji i sprawności umysłowej. Ma za sobą wiele kursów i szkoleń, w tym kurs instruktora rekreacji ruchowej - specjalizacja fitness realizowany przez Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach, szkolenia certyfikowane międzynarodowo ze szkoły Les Mills. Prowadząc zajęcia szczególną uwagę przywiązuje do techniki wykonywania ćwiczeń i bezpieczeństwa uczestników zajęć w trakcie treningu. Motywuje uśmiechem i pozytywną energią. Dba o dobrą atmosferę na sali. Dzięki tym umiejętnością treningi z Weroniką są satysfakcjonujące, intensywne i dają zastrzyk endorfin.
Kwalifikacje
Instruktor Rekreacji Ruchowej - specjalizacja fitness - nowoczesne formy gimnastyki Organizator: Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach
Kurs Trenera Personalnego Organizator: Akademia Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu
Szkolenie Functional Floor Organizator: Fitnessia Step&Dance School
Szkolenie BodyCombat Organizator: Les Mills
Zdrowy kręgosłup od podstaw. Stretching i mobilność. Techniki powięziowe w lekcji Zdrowy Kręgosłup Organizator: Warsztaty z Elżbietą Furman
Fast&Functional Workshop with Alessandro Muo Organizator: Fit & Art School of Fitness
Szkolenie BodyBalance Organizator: Les Mills
Szkolenie BodyPump Organizator: Les Mills
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - MetaboliczneFat Killer
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - MetaboliczneFat Killer
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - MetaboliczneFat Killer
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - MetaboliczneFat Killer
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - MetaboliczneFat Killer
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - MetaboliczneFat Killer
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYBALANCE®
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować
- Małgorzata Żejmo
Instruktor fitness
- Agnieszka Żebrowska
Instruktor fitness
- Joanna Śluborska
Instruktor fitness
- Magdalena Śliwka
Instruktor fitness