- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Body&Mind
Pilates
Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej uczestnika zajęć, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.
Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fabryka Formy - Bytom Square.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 05 LutegoNiedziela | 06 LutegoPoniedziałek | 07 LutegoWtorek | 08 LutegoŚroda | 09 LutegoCzwartek | 10 LutegoPiątek | 11 LutegoSobota | 12 LutegoNiedziela | 13 LutegoPoniedziałek | 14 LutegoWtorek | 15 LutegoŚroda | 16 LutegoCzwartek | 17 LutegoPiątek | 18 LutegoSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 19:00 - 19:55Arita Kuś | 19:00 - 19:55Arita Kuś
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 16:00 - 16:55Aleksandra Madej
Brak miejsc
| 17:00 - 17:55Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Dorota Nowak-Szymczyk
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Danuta Rousakova
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Danuta Rousakova
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja | 09:00 - 09:55Monika Jabłońska | 18:00 - 18:55Izabela Adamska-Jankowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Dorota Wawrzyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Monika Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Dorota Wawrzyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 20:30 - 21:25Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 08:30 - 09:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Katarzyna Gandor
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Katarzyna Gandor
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja | 18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L | 10:30 - 11:25Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja | 20:00 - 20:55Marta Kęsicka | 10:00 - 10:55Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 17:30 - 18:30Małgorzata Czyżewska | 19:00 - 20:00Małgorzata Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:00Małgorzata Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:30Małgorzata Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:00Małgorzata Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:00Małgorzata Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 10:00 - 11:00Joanna Śluborska
Termin rejestracji minął
| 17:00 - 18:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 11:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 18:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 09:00 - 09:55Monika Czajkowska - Tomaszewska
Brak miejsc
| 09:00 - 09:55Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Julia Marszałek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Aneta Ubysz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Julia Marszałek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 18:00 - 18:55Arita Kuś
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Arita Kuś
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Danuta Rousakova
Brak miejsc
| 17:00 - 17:55Natalia Maciuszczak
Brak miejsc
| 09:00 - 09:55Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Danuta Rousakova
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 10:30 - 11:25Lidia Jurczykowska
Brak miejsc
| 10:30 - 11:25Lidia Jurczykowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja | 08:00 - 08:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 21:00 - 21:55Aleksandra Sikorska | 18:00 - 18:55Aleksandra Sikorska
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Karolina Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Julia Marszałek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja | 17:00 - 17:55Agata Sudoł
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agata Sudoł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 10:00 - 10:55Paulina Dziurosz
Brak miejsc
| 17:00 - 17:55Natalia Wykręt | 10:00 - 10:55Paulina Dziurosz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Natalia Wykręt
Za wcześnie by zarezerwować
|