• #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej uczestnika zajęć, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fabryka Formy - Bytom Square.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

02 PaździernikaPoniedziałek03 PaździernikaWtorek04 PaździernikaŚroda05 PaździernikaCzwartek06 PaździernikaPiątek07 PaździernikaSobota08 PaździernikaNiedziela09 PaździernikaPoniedziałek10 PaździernikaWtorek11 PaździernikaŚroda12 PaździernikaCzwartek13 PaździernikaPiątek14 PaździernikaSobota15 PaździernikaNiedziela
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
09:30 - 10:25Magdalena Berger
Termin rejestracji minął
16:00 - 16:55Aleksandra Madej
Brak miejsc
17:00 - 17:55Aleksandra Madej
10:00 - 10:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Dorota Wawrzyniak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Dorota Wawrzyniak
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
10:30 - 11:25Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
18:00 - 18:55Magdalena Berger
08:30 - 09:25Magdalena Berger
19:00 - 19:55Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L
10:30 - 11:25Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
20:00 - 20:55Marta Kęsicka
20:00 - 20:55Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:30 - 19:30Małgorzata Czernik
19:00 - 20:00Małgorzata Czernik
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Małgorzata Czernik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Małgorzata Czernik
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
20:00 - 20:55Małgorzata Czernik
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Małgorzata Czernik
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
19:30 - 20:25Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 10:55Helena Hasińska
19:00 - 19:55Alicja Kanecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aneta Ubysz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Alicja Kanecka
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Eliza Dubiel
18:00 - 18:55Arita Kuś
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
17:00 - 17:55Natalia Maciuszczak
Termin rejestracji minął
16:00 - 16:55Agnieszka Dzieciątkowska
09:00 - 09:55Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
21:00 - 21:55Martyna Kamińska
Brak miejsc
21:00 - 21:55Karolina Machnik
Brak miejsc
10:30 - 11:25Lidia Jurczykowska
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Martyna Kamińska
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
21:00 - 21:55Julia Marszałek
18:00 - 18:55Julia Marszałek
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Julia Marszałek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Julia Marszałek
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
19:00 - 19:55Lucyna Błaszczeć
08:00 - 08:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
17:00 - 17:55Agata Sudoł
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agata Sudoł
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
17:00 - 17:55Natalia Wykręt
08:00 - 08:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Natalia Wykręt
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind