• #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Wytrzymałościowe

Rowery (Cycling)/ Spinning®

Spinning (Cycling) to bardzo intensywne zajęcia, podczas których uczestnicy jeżdżą na rowerach stacjonarnych. W rytm muzyki przyspieszają, zwalniają i robią wszystko, co mówi instruktor. Dostępnych jest kilka klas: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Każdy może wybrać jedną klasę, zgodnie ze swoimi umiejętnościami, kondycją i tym, jak jest przygotowany do takiego wysiłku. Te zajęcia to świetny sposób, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnością.

Zapraszamy na zajęcia Rowery (Cycling)/ Spinning® w klubie Fabryka Formy - Bytom Square.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela19 GrudniaPoniedziałek20 GrudniaWtorek21 GrudniaŚroda22 GrudniaCzwartek
Bytom Square
ul. Wrocławska 32/34
41-902 Bytom
Lokalizacja
18:00 - 18:55Arkadiusz Bendarz
10:00 - 10:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Wiktoria Adamiec
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Arkadiusz Bendarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Wiktoria Adamiec
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Arkadiusz Bendarz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Arkadiusz Bendarz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Karina Święcik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Wiktoria Adamiec
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Arkadiusz Bendarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Wiktoria Adamiec
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Arkadiusz Bendarz
Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
10:00 - 10:55Krzysztof Ramczyk
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Krzysztof Ramczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Krzysztof Ramczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Krzysztof Ramczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marcin Jeruzol
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Jeruzol
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Małgorzata Napierała
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Małgorzata Napierała
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Krzysztof Ramczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Krzysztof Ramczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marcin Jeruzol
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Jeruzol
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:45Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Marcin Mendelewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Marcin Mendelewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Marcin Mendelewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Marcin Mendelewski
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
19:00 - 19:55Jacek Moszyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Moszyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Moszyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Moszyński
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
08:30 - 09:25Łucja Nowicka
Brak miejsc
18:00 - 18:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Adam Łączka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Adam Łączka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Adam Łączka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Adam Łączka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
19:00 - 19:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
10:30 - 11:25Jacek Kowalczyk L
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Jacek Kowalczyk L
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Jacek Kowalczyk L
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Jacek Kowalczyk L
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Jacek Kowalczyk L
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Jacek Kowalczyk L
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
19:30 - 20:25Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Dariusz Grelowski
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Patryk Pawłowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Dariusz Grelowski
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk
Brak miejsc
10:00 - 10:55Rafał Bis
17:00 - 17:55Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Wasilewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:30Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Wasilewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:30Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Rafał Bis
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
09:30 - 10:25Łukasz Majewski
Brak miejsc
19:00 - 19:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Małgorzata Napierała
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Małgorzata Napierała
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Krzysztof Ramczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Krzysztof Ramczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Małgorzata Napierała
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Małgorzata Napierała
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Krzysztof Ramczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Krzysztof Ramczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Małgorzata Rozynek
Brak miejsc
18:00 - 18:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sebastian Poczta
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Sebastian Poczta
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Połuch
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sebastian Poczta
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Sebastian Poczta
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
11:00 - 11:55Piotr Lisiecki
Brak miejsc
18:00 - 18:55Katarzyna Łukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sebastian Poczta
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Łukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Piotr Lisiecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Łukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sebastian Poczta
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Łukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Pajor
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Pajor
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Pajor
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Pajor
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Pajor
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Pajor
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
19:00 - 19:55Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Klaudia Walkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kaszkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kaszkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Rozynek
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Nicola Stabik
18:00 - 18:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Woźniczka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Nicola Stabik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Woźniczka
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
18:00 - 18:55Mirosław Jarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mirosław Jarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mirosław Jarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mirosław Jarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Tomala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mirosław Jarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mirosław Jarczyk
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe