• #ZdroweCiało

Wzmacniające

Pośladki i Brzuch

Zajęcia Pośladki i Brzuch to przede wszystkim wyselekcjonowane ćwiczenia, które skupiają się na biodrach, pośladkach i brzuchu. Dolne partie ciała w wielu przypadkach są problematyczne, a ten trening pozwala rozwiązać wszelkie trudności. Pierwsza część to krótka rozgrzewka, po niej następuje przejście do części głównej, czyli ćwiczeń, które wzmacniają dolne partie. Zajęcia kończą się rozciąganiem całego ciała przy spokojnej muzyce. Oprócz poprawy zdrowia, zmianie na lepsze ulegnie także Twoje samopoczucie.

Zapraszamy na zajęcia Pośladki i Brzuch w klubie Fabryka Formy - Jaworzno Galena.

Dla kogo
dla kobiet / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

27 WrześniaŚroda28 WrześniaCzwartek29 WrześniaPiątek30 WrześniaSobota01 PaździernikaNiedziela02 PaździernikaPoniedziałek03 PaździernikaWtorek04 PaździernikaŚroda05 PaździernikaCzwartek06 PaździernikaPiątek07 PaździernikaSobota08 PaździernikaNiedziela09 PaździernikaPoniedziałek10 PaździernikaWtorek
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
20:00 - 20:55Paulina Roik
20:00 - 20:55Paulina Roik
Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
20:00 - 20:55Agnieszka Bota
08:30 - 09:25Julia Żurawska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Julia Żurawska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
17:00 - 17:55Magdalena Berger
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
18:00 - 18:55Maja Ignaszak
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Helena Hasińska
Termin rejestracji minął
09:00 - 09:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
16:00 - 16:55Agnieszka Ziułek
11:00 - 11:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Agnieszka Ziułek
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
20:00 - 20:55Ff Team
Brak miejsc
20:00 - 20:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Agata Okołotowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agata Okołotowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
08:00 - 08:45Filip Strycz
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Mikołaj Szymański
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Weronika Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
17:00 - 17:55Weronika Leśny
17:00 - 17:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agata Dziendziel
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
19:00 - 19:55Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające