
Instruktor fitness, trener personalny
Dorota Fałczyńska
Dorota jest trenerką personalną i instruktorką zajęć fitness od 2015 roku. Prowadzi zajęcia z programów Les Mills: GRIT i BODYPUMP, a także TRX, Brazylijskie Pośladki i Shape. Ukończyła wiele kursów, skupiając się na tych dotyczących periodyzacji i programowania treningów, kształtowania sylwetki, techniki treningu z ciężarem i mobilności oraz usprawniania ruchowego ciała. Cały czas stara się aktualizować i poszerzać swoją wiedzę. Specjalizuje się w prowadzeniu treningów siłowych oraz interwałowych, wierząc, że to najlepsza droga do kształtowania wymarzonej sylwetki. Osoby trenujące z Dorotą mogą liczyć na jej pełne zaangażowanie oraz koncentrację na poprawnej technice wykonywania ćwiczeń. Dorota wiele wymaga od swoich podopiecznych, ponieważ wie, że ciężka praca przynosi pożądany efekt – możesz jednak liczyć na jej empatię i pełne wsparcie w cięższych momentach. Jeśli chcesz się przekonać, że granice Twoich możliwości leżą znacznie dalej niż myślisz, jesteś w dobrych rękach!
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills GRIT Cardio®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: ekstremalnaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceTrening Siłowy dla KobietIntensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills GRIT Cardio®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Intensywność: ekstremalnaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceTrening Siłowy dla KobietIntensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Intensywność: wysokaZa wcześnie by zarezerwować
- Iga Marciniak
Instruktor fitness, trener personalny
- Dominik Foluszny
Instruktor / trener fitness
- Maja Ignaszak
Instruktor fitness
- Przemek Kokociński
Instruktor fitness, trener personalny