• #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjocore

Program treningowy z elementami rozciągania i wzmacniania mięśni posturalnych, ułożony z myślą o osobach, które od czasu do czasu doświadczają bólu pleców. Skierowany jest do wszystkich chętnych, niezależnie od poziomu aktywności fizycznej czy wytrenowania. Głównym celem zajęć jest zabezpieczenie kręgosłupa przed urazami w trakcie uprawiania różnych sportów. Ćwiczenia z programu pomagają także w bezpiecznym powrocie do treningów po przerwie, kontuzji i ustąpieniu dolegliwości bólowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Mateusz Kot
Data
Piątek, 09.12.2022
Klub
3 Stawy
Godzina
20:00 - 20:45
Intensywność
niska
Sala
Sala Fitness
Uczestnicy

3 StawyLokalizacja
Zajęcia z fizjoterapeutąFizjocore
  • #ZdroweCiało
09 Grudnia 2022 20:00 - 20:45Mateusz Kot
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął