• #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

ABT

Świetne zajęcia dla osób, które potrzebują włączyć do swojej codzienności trochę ruchu. Pozwolą Ci wzmocnić ciało, skupiając się głównie na partiach takich jak pośladki, uda i brzuch. Nie tylko możesz wzmocnić wymienione partie, ale także wyrzeźbić mięśnie. Podczas ćwiczeń kursanci używają między innymi hantli, mini bandów, czy obciążeń na nogi. Nie da się zaprzeczyć, że dzięki tym zajęciom spalisz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz wydolność organizmu.

Zapraszamy na zajęcia ABT w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

29 ListopadaWtorek30 ListopadaŚroda01 GrudniaCzwartek02 GrudniaPiątek03 GrudniaSobota04 GrudniaNiedziela05 GrudniaPoniedziałek06 GrudniaWtorek07 GrudniaŚroda08 GrudniaCzwartek09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
08:30 - 09:25Eliza Dubiel
08:30 - 09:25Paulina Roik
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
17:00 - 17:55Agnieszka Sieczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Sieczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk
Brak miejsc
10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
19:00 - 19:55Anna Jasik
19:00 - 19:55Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
17:00 - 17:55Magdalena Śliwka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Magdalena Śliwka
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Małgorzata Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:30Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
18:30 - 19:25Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Julia Smykowska
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Agnieszka Sieczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Sieczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
08:00 - 08:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
17:00 - 17:55Joanna Bosiacka-Kniat
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Karolina Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Irena Dyczko
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Dobrochna Pijanowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające