• #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Specjalistyczne

Aktywny Senior

Specjalistyczne zajęcia dedykowane seniorom. Ten unikalny zestaw ćwiczeń pozwoli rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną, która z kolei poprawi komfort życia i wpłynie pozytywnie na samopoczucie. Z pewnością aktywność fizyczna w tej formie będzie miała także funkcje rehabilitacyjne. Seniorzy popracują nad poprawą krążenia, ruchomością stawów, a także poprawią swój stan psychiczny i samopoczucie. Aktywność w grupie, oprócz wpływu na zdrowie pozwoli także na eliminowanie poczucia izolacji.

Zapraszamy na zajęcia Aktywny Senior w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela12 CzerwcaPoniedziałek13 CzerwcaWtorek14 CzerwcaŚroda15 CzerwcaCzwartek16 CzerwcaPiątek17 CzerwcaSobota18 CzerwcaNiedziela19 CzerwcaPoniedziałek20 CzerwcaWtorek21 CzerwcaŚroda22 CzerwcaCzwartek23 CzerwcaPiątek
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
09:30 - 10:25Klaudia Worek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Klaudia Worek
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
09:30 - 10:25Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
10:00 - 11:30Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Przemysław Kokociński
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:30Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Przemysław Kokociński
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne