• #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brazylijskie pośladki

Trening wzmacniający, który skupia się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń, który pozwoli na uzyskanie jędrnych i kształtnych pośladków, które z pewnością są marzeniem każdej kobiety. To jednak nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela19 GrudniaPoniedziałek20 GrudniaWtorek21 GrudniaŚroda22 GrudniaCzwartek
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
17:30 - 18:25Joanna Jóźwiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Monika Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Sylwia Kapczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Joanna Jóźwiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Monika Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
08:15 - 09:10Sara Matelska
Brak miejsc
19:00 - 19:55Izabela Adamska-Jankowska
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Copernicus
ul. Żółkiewskiego 15
87-100 Toruń
Lokalizacja
19:00 - 19:55Wiktoria Domian
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Wiktoria Domian
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Brak miejsc
18:00 - 18:55Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
09:30 - 10:25Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Anna Simlat
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Anna Simlat
Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square
ul. Wrocławska 32/34
41-902 Bytom
Lokalizacja
09:00 - 09:55Oktawia Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Juszczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Juszczak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Oktawia Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Juszczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Juszczak
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
17:30 - 18:25Katarzyna Ćwikła
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Osika L
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Ćwikła
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Osika L
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
18:00 - 18:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Milena Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 19:00Małgorzata Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
19:00 - 20:00Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
11:00 - 11:55Patryk Chrobot
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Julia Smykowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Patryk Chrobot
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Julia Smykowska
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Aneta Ubysz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aneta Ubysz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
09:00 - 09:55Michał Juraszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Julia Żurawska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Michał Juraszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Julia Żurawska
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Karolina Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Magdalena Bombnicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Sylwia Kapczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Magdalena Bombnicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
17:00 - 17:55Natalia Babińska
Brak miejsc
19:00 - 19:55Agata Okołotowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Angelika Michalak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Zofia Gmerek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agata Okołotowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Angelika Michalak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Zofia Gmerek
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
17:00 - 17:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kamil Talarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kamil Talarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
18:00 - 18:55Zofia Rakowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Zofia Rakowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
16:00 - 16:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Karolina Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ewa Mielcarek Ml
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Karolina Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ewa Mielcarek Ml
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
17:00 - 17:55Aleksandra Woźniczka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Nicola Stabik
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Aleksandra Woźniczka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Nicola Stabik
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
09:00 - 09:55Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające