- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Metaboliczne
Interwał
Zajęcia ogólnorozwojowe o charakterze wytrzymałościowo-siłowym. Dedykowane głównie osobom, których celem jest utrata masy ciała i praca nad poprawą ogólnej kondycji i sprawności. Unikalne połączenie intensywnych ćwiczeń cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi przyniesie Ci świetne efekty w postaci wysportowanej sylwetki. Początek ćwiczeń to krótka rozgrzewka, następnie część główna, a na koniec ćwiczenia rozciągające i rozluźniające całe ciało.
Zapraszamy na zajęcia Interwał w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Odchudzanie, Dobra kondycja
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,
Dostępność zajęć
30 MarcaCzwartek | 31 MarcaPiątek | 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | 07 KwietniaPiątek | 08 KwietniaSobota | 09 KwietniaNiedziela | 10 KwietniaPoniedziałek | 11 KwietniaWtorek | 12 KwietniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 18:00 - 18:55Milena Jasińska | 18:00 - 18:55Milena Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja | 20:00 - 20:30Wiktoria Domian
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 19:00 - 19:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
|