- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Metaboliczne
Interwał
Zajęcia ogólnorozwojowe o charakterze wytrzymałościowo-siłowym. Dedykowane głównie osobom, których celem jest utrata masy ciała i praca nad poprawą ogólnej kondycji i sprawności. Unikalne połączenie intensywnych ćwiczeń cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi przyniesie Ci świetne efekty w postaci wysportowanej sylwetki. Początek ćwiczeń to krótka rozgrzewka, następnie część główna, a na koniec ćwiczenia rozciągające i rozluźniające całe ciało.
Zapraszamy na zajęcia Interwał w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Odchudzanie, Dobra kondycja
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,
Dostępność zajęć
27 WrześniaŚroda | 28 WrześniaCzwartek | 29 WrześniaPiątek | 30 WrześniaSobota | 01 PaździernikaNiedziela | 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 19:00 - 19:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
|