- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Wzmacniające
Płaski brzuch
Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.
Zapraszamy na zajęcia Płaski brzuch w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.
- Dla kogo
- dla każdego
- Czas trwania
- 25 - 55 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej
Dostępność zajęć
| 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | 11 PaździernikaŚroda | 12 PaździernikaCzwartek | 13 PaździernikaPiątek | 14 PaździernikaSobota | 15 PaździernikaNiedziela | 16 PaździernikaPoniedziałek | 17 PaździernikaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 10:30 - 11:25Paulina Galas-Błaszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Paulina Galas-Błaszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja | 08:15 - 09:10Sara Matelska | 08:15 - 09:10Sara Matelska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Weronika Miske
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Weronika Miske
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Nicole Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 17:00 - 17:55Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 10:30 - 11:00Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:00Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja | 19:00 - 19:55Kinga Gajda
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Kinga Gajda
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 08:30 - 09:25Sonia Pietraszek | 17:00 - 17:55Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować
|