• #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każdy z uczestników zajęć może dobrać odpowiedni ciężar, który dopasowany jest do umiejętności i do możliwości danej osoby. Zajęcia te bardzo szybko przyniosą zadowalające efekty. Połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to bardzo dobra droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

01 LutegoŚroda02 LutegoCzwartek03 LutegoPiątek04 LutegoSobota05 LutegoNiedziela06 LutegoPoniedziałek07 LutegoWtorek08 LutegoŚroda09 LutegoCzwartek10 LutegoPiątek11 LutegoSobota12 LutegoNiedziela13 LutegoPoniedziałek14 LutegoWtorek
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
09:00 - 09:55Eliza Dubiel
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
19:00 - 19:55Dorota Wawrzyniak
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
18:00 - 18:55Anna Jasik
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
09:00 - 09:55Paulina Roik
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Paulina Roik
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agata Sudoł
18:00 - 18:55Aleksandra Woźniczka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agata Sudoł
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Woźniczka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające