Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każdy z uczestników zajęć może dobrać odpowiedni ciężar, który dopasowany jest do umiejętności i do możliwości danej osoby. Zajęcia te bardzo szybko przyniosą zadowalające efekty. Połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to bardzo dobra droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	02 LutegoCzwartek	03 LutegoPiątek	04 LutegoSobota	05 LutegoNiedziela	06 LutegoPoniedziałek	07 LutegoWtorek	08 LutegoŚroda	10 LutegoPiątek	14 LutegoWtorek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja			09:00 - 09:55Eliza Dubiel Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja							19:00 - 19:55Dorota Wawrzyniak Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja	18:00 - 18:55Anna Jasik Zarezerwuj
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja				09:00 - 09:55Paulina Roik Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Paulina Roik Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Aleksandra Sikorska Zarezerwuj
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja		18:00 - 18:55Agata Sudoł Zarezerwuj				18:00 - 18:55Aleksandra Woźniczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Agata Sudoł Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Aleksandra Woźniczka Za wcześnie by zarezerwować