- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #SportyZimowe
Wzmacniające
Sztangi
Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każdy z uczestników zajęć może dobrać odpowiedni ciężar, który dopasowany jest do umiejętności i do możliwości danej osoby. Zajęcia te bardzo szybko przyniosą zadowalające efekty. Połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to bardzo dobra droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.
Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi
Dostępność zajęć
01 LutegoŚroda | 02 LutegoCzwartek | 03 LutegoPiątek | 04 LutegoSobota | 05 LutegoNiedziela | 06 LutegoPoniedziałek | 07 LutegoWtorek | 08 LutegoŚroda | 09 LutegoCzwartek | 10 LutegoPiątek | 11 LutegoSobota | 12 LutegoNiedziela | 13 LutegoPoniedziałek | 14 LutegoWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 09:00 - 09:55Eliza Dubiel
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja | 19:00 - 19:55Dorota Wawrzyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 18:00 - 18:55Anna Jasik | |||||||||||||
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 09:00 - 09:55Paulina Roik
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Paulina Roik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Aleksandra Sikorska | |||||||||||||
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja | 18:00 - 18:55Agata Sudoł | 18:00 - 18:55Aleksandra Woźniczka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agata Sudoł
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aleksandra Woźniczka
Za wcześnie by zarezerwować
|