• #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Zdrowie z APZA

Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych. To znaczy, że każdy z uczestników wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Monika Gardyas
Data
Czwartek, 08.12.2022
Klub
Felicity
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
wysoka
Sala
Strefa Funkcjonalna
Uczestnicy

FelicityLokalizacja
Zdrowie z APZATrening Cross
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe
08 Grudnia 2022 18:00 - 18:55Monika Gardyas
Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął