- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Les Mills
Les Mills BODYJAM®
Les Mills BODYJAM® to autorska kompozycja ruchów tanecznych, które wykonywane są w rytmach bardzo energicznej muzyki. Możesz mieć pewność, że połączenie treningu cardio i energetycznego tańca to świetne rozwiązanie, jeśli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Różnorodna muzyka elektroniczna to zdecydowana zaleta tych zajęć. Baw się świetnie i zrób kolejny krok do uzyskania wymarzonej sylwetki i lepszego zdrowia.
Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYJAM® w klubie Fabryka Formy - Lublin Felicity.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 30 - 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Dobra kondycja, Zabawa
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć