• #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Metaboliczne

Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega na wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fabryka Formy - Lublin Felicity.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 55 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

05 LutegoNiedziela06 LutegoPoniedziałek07 LutegoWtorek08 LutegoŚroda09 LutegoCzwartek10 LutegoPiątek11 LutegoSobota12 LutegoNiedziela13 LutegoPoniedziałek14 LutegoWtorek15 LutegoŚroda16 LutegoCzwartek17 LutegoPiątek18 LutegoSobota
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
10:00 - 10:55Monika Gardyas
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Gardyas
Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Katarzyna Piekarz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Piekarz
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
08:00 - 08:30Arnold Sienko
07:15 - 07:45Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:30Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:45Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
18:00 - 18:55Dorota Wawrzyniak
18:00 - 18:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sara Matelska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:30Ff Team
07:00 - 07:30Ff Team
07:00 - 07:30Krzysztof Lulka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Krzysztof Lulka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Krzysztof Lulka
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
18:00 - 18:55Anna Simlat
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Anna Simlat
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
08:30 - 09:15Mariusz Kubiak
08:30 - 09:15Mariusz Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
20:00 - 20:55Olaf Szymański
20:00 - 20:55Olaf Szymański
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
07:15 - 07:35Ff Crew
07:15 - 07:35Ff Crew
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 07:35Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
07:45 - 08:30Ignacy Urbańczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
07:45 - 08:30Ignacy Urbańczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:20Julia Najder
07:00 - 07:20Julia Najder
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Julia Najder
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Julia Najder
Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:20Karolina Woźniak
07:00 - 07:20Karolina Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Kacper Burakiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
18:00 - 18:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne