Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega na wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fabryka Formy - Lublin Felicity.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 55 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	27 WrześniaŚroda	28 WrześniaCzwartek	29 WrześniaPiątek	30 WrześniaSobota	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	07 PaździernikaSobota	09 PaździernikaPoniedziałek	10 PaździernikaWtorek
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja				10:00 - 10:55Monika Gardyas Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Monika Gardyas Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja			08:00 - 08:30Arnold Sienko Zarezerwuj						08:00 - 08:30Arnold Sienko Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja		18:00 - 18:55Marta Szatarska Zarezerwuj				18:00 - 18:55Sara Matelska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Marta Szatarska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Sara Matelska Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja	17:00 - 17:55Maja Banaś Zarezerwuj						17:00 - 17:55Maja Banaś Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja					20:00 - 20:55Iwona Knieć Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Iwona Knieć Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja							18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	07:30 - 07:50Patryk Chrobot Termin rejestracji minął	07:30 - 07:50Ff Crew Zarezerwuj			07:30 - 07:50Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	07:30 - 07:50Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	07:30 - 07:50Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	07:30 - 07:50Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować			07:30 - 07:50Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	07:30 - 07:50Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	07:30 - 08:15Fryderyk Szypula Termin rejestracji minął	08:10 - 08:55Fryderyk Szypula Zarezerwuj 17:30 - 18:00Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj		09:00 - 09:45Jan Sereda Za wcześnie by zarezerwować			07:30 - 08:15Fryderyk Szypula Za wcześnie by zarezerwować	08:10 - 08:55Fryderyk Szypula Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:00Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja		07:00 - 07:30Katarzyna Kasprzak Zarezerwuj			07:00 - 07:20Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:20 Za wcześnie by zarezerwować		07:00 - 07:30Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować			07:00 - 07:20Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:20 Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja	18:00 - 18:55Weronika Leśny Zarezerwuj				18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Weronika Leśny Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować