• #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Zdrowie z APZA

Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych. To znaczy, że każdy z uczestników wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Michał Zawisza
Data
Sobota, 10.12.2022
Klub
A2
Godzina
11:00 - 11:30
Intensywność
wysoka
Sala
FF A2
Uczestnicy

A2Lokalizacja
Zdrowie z APZATrening Cross
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe
10 Grudnia 2022 11:00 - 11:30Michał Zawisza
Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął