- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Specjalistyczne
Kalistenika
Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i pracy nad własnym ciałem. Te ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a efektem ubocznym jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!
Zapraszamy na zajęcia Kalistenika w klubie Fabryka Formy - Poznań A2.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa
Dostępność zajęć
| 05 LutegoNiedziela | 06 LutegoPoniedziałek | 07 LutegoWtorek | 08 LutegoŚroda | 09 LutegoCzwartek | 10 LutegoPiątek | 11 LutegoSobota | 12 LutegoNiedziela | 13 LutegoPoniedziałek | 14 LutegoWtorek | 15 LutegoŚroda | 16 LutegoCzwartek | 17 LutegoPiątek | 18 LutegoSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 18:00 - 18:55Bartosz Dymarski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Bartosz Dymarski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 11:00 - 11:55Szymon Rapacz
Termin rejestracji minął
| 11:00 - 11:55Szymon Rapacz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Edgar Hajder 19:00 - 19:55Edgar Hajder | 18:00 - 18:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja | 18:00 - 19:00 | 18:00 - 19:00
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 19:00 - 19:55Patryk Bursa | 19:00 - 19:55Patryk Bursa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Patryk Bursa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Patryk Bursa
Za wcześnie by zarezerwować
|