- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Les Mills
Les Mills BODYPUMP®
BODYPUMP® to bardzo intensywny trening, który opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z wykorzystaniem specjalnych sztang. Będziesz pracował nad wzmocnieniem najważniejszych partii mięśniowych całego ciała. Każdy uczestnik może dostosować ciężar do własnych możliwości. Wykonuje się dużą liczbę powtórzeń. Cały trening to standaryzowana choreografia, co sprawia, że można wykonywać go na całym świecie w ten sam sposób. Aktywność fizyczna wpłynie także pozytywnie na Twoje samopoczucie.
Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYPUMP® w klubie Fabryka Formy - Poznań A2.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 30 - 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- Sprawność fizyczna, Sylwetka damska, Sylwetka Męska,Zdrowie i odporność, Płaski brzuch, Zgrabne pośladki,
Dostępność zajęć
| 30 MarcaCzwartek | 31 MarcaPiątek | 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | 07 KwietniaPiątek | 08 KwietniaSobota | 09 KwietniaNiedziela | 10 KwietniaPoniedziałek | 11 KwietniaWtorek | 12 KwietniaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 18:30 - 19:25Joanna Jóźwiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 19:00 - 19:55Jan Mrówka | 09:00 - 09:55Magdalena Berger | 18:00 - 18:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 18:00Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Milena Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 18:00Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Milena Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
| Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja | 18:00 - 18:55Marta Szatarska | 11:00 - 11:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Daria Sołtysik
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:55Natalia Babińska
Brak miejsc
| 09:30 - 10:25Ernest Albert | 17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Brak miejsc
| 09:00 - 09:55Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
| Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 18:00 - 18:55Magdalena Berger
Termin rejestracji minął
| 09:00 - 09:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz
Termin rejestracji minął
| 17:00 - 17:55Tomasz Sikora | 09:00 - 09:55Weronika Eksterowicz | 19:00 - 19:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
| Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja | 18:30 - 19:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L | 17:00 - 17:55Agnieszka Osika L | 19:30 - 20:25Bartosz Kurniawka L
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agnieszka Osika L
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Bartosz Kurniawka L
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 09:00 - 09:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja | 18:00 - 18:55Iga Marciniak
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Dorota Fałczyńska | 11:00 - 11:55Iga Marciniak | 16:30 - 17:25Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aleksandra Stawerska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aleksandra Stawerska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||
| Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja | 18:00 - 18:55Marta Olechnowicz
Termin rejestracji minął
| 10:00 - 10:55Magdalena Kurkowska | 19:30 - 20:25Marta Olechnowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Kurkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Olechnowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Magdalena Kurkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Marta Olechnowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Kurkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 19:00 - 19:55Dominika Żarska
Termin rejestracji minął
| 17:00 - 17:55Dominika Żarska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Dominika Żarska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 18:00 - 18:55Paulina Depta
Termin rejestracji minął
| 18:30 - 19:30Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:30Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 08:30 - 09:30Paulina Depta 17:00 - 18:00Anna Wójcik | 08:30 - 09:30Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:30Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:00Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:30Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk | 17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dobrochna Pijanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dobrochna Pijanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Leszek Kubiaczyk
Brak miejsc
| 09:00 - 09:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 19:00 - 19:55Anna Wójcik
Brak miejsc
| 19:00 - 19:55Anna Wójcik | 10:00 - 10:55Milena Jasińska
Brak miejsc
| 19:00 - 19:55Anna Jakubiec
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Milena Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anna Jakubiec
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Natalia Maciuszczak
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Joanna Jóźwiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Joanna Jóźwiak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 09:00 - 09:55Leszek Kubiaczyk
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Natalia Babińska
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Agata Okołotowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Dobrochna Pijanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Dobrochna Pijanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
| Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 20:55Leszek Kubiaczyk
Brak miejsc
| 08:30 - 09:25Daria Sołtysik
Brak miejsc
| 10:30 - 11:25Ewa Mielcarek Ml
Brak miejsc
| 08:30 - 09:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| |||
| Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja | 19:00 - 19:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 19:00 - 19:55Agnieszka Rosada
Brak miejsc
| 09:30 - 10:30Agnieszka Rosada
Brak miejsc
| 11:30 - 12:30Agnieszka Rosada
Brak miejsc
| 20:00 - 20:55Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dominika Prymowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dominika Prymowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:30Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:30Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dominika Prymowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dominika Prymowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
| Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 19:00 - 19:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
|