- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
Les Mills
Les Mills BODYPUMP®
BODYPUMP® to bardzo intensywny trening, który opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z wykorzystaniem specjalnych sztang. Będziesz pracował nad wzmocnieniem najważniejszych partii mięśniowych całego ciała. Każdy uczestnik może dostosować ciężar do własnych możliwości. Wykonuje się dużą liczbę powtórzeń. Cały trening to standaryzowana choreografia, co sprawia, że można wykonywać go na całym świecie w ten sam sposób. Aktywność fizyczna wpłynie także pozytywnie na Twoje samopoczucie.
Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYPUMP® w klubie Fabryka Formy - Poznań A2.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 30 - 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- Sprawność fizyczna, Sylwetka damska, Sylwetka Męska,Zdrowie i odporność, Płaski brzuch, Zgrabne pośladki,
Dostępność zajęć
| 27 WrześniaŚroda | 28 WrześniaCzwartek | 29 WrześniaPiątek | 30 WrześniaSobota | 01 PaździernikaNiedziela | 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 17:15 - 18:10Sylwia Kapczyńska | 08:30 - 09:25Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Sylwia Kapczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 17:00 - 17:55Milena Jerzycka | 19:00 - 19:55Agnieszka Bota | 18:00 - 18:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja | 19:00 - 19:55Agnieszka Gąsiewska Zg | 18:00 - 18:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Daria Sołtysik 18:00 - 18:55Natalia Babińska
Brak miejsc
| 09:30 - 10:25Ernest Albert | 17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 18:00 - 18:55Magdalena Berger | 09:00 - 09:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz | 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz | 17:00 - 17:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||
| Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja | 19:30 - 20:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L | 18:30 - 19:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Sylwia Bryła – Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Bartosz Kurniawka L
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Sylwia Bryła – Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Bartosz Kurniawka L
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 18:00 - 18:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja | 18:00 - 18:55Iga Marciniak | 18:00 - 18:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aleksandra Stawerska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aleksandra Stawerska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 17:00 - 17:55Jan Mrówka | 17:00 - 17:55Maciej Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Maciej Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 17:30 - 18:25Paulina Depta | 18:30 - 19:30Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:30Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:30Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 18:00 - 19:00Paulina Depta | 08:30 - 09:30Paulina Depta 17:00 - 18:00Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:30Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:00Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:30Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:00Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:30Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 17:00 - 17:55Dobrochna Pijanowska | 10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dobrochna Pijanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 09:00 - 09:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Brak miejsc
| 19:00 - 19:55Maciej Bodzioch | 10:00 - 10:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anna Jakubiec
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Maciej Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anna Jakubiec
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 09:00 - 09:55Leszek Kubiaczyk
Brak miejsc
17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Brak miejsc
| 09:00 - 09:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Termin rejestracji minął
| 20:00 - 20:55Leszek Kubiaczyk
Brak miejsc
| 08:30 - 09:25Daria Sołtysik | 10:30 - 11:25Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
| Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja | 17:00 - 17:55Ernest Albert | 18:00 - 18:55Ernest Albert | 19:00 - 19:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 08:30 - 09:25Agnieszka Rosada
Termin rejestracji minął
20:00 - 20:55Marta Mikołajczak
Brak miejsc
| 19:00 - 19:55Dagmara Tritt | 09:30 - 10:30Agnieszka Rosada | 11:30 - 12:30Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Marta Mikołajczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dominika Prymowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dominika Prymowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:30Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:30Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Marta Mikołajczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Agnieszka Rosada
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dominika Prymowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
| Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 18:00 - 18:55Weronika Porada | 19:00 - 19:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
|