• #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Zdrowie z APZA

Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych. To znaczy, że każdy z uczestników wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross w klubie Fabryka Formy - Poznań A2.

Dla kogo
dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

08 GrudniaCzwartek09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela19 GrudniaPoniedziałek20 GrudniaWtorek21 GrudniaŚroda
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
11:00 - 11:30Michał Zawisza
11:00 - 11:30Michał Zawisza
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Copernicus
ul. Żółkiewskiego 15
87-100 Toruń
Lokalizacja
20:00 - 20:55Ff Team
17:30 - 18:25Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
18:00 - 18:55Monika Gardyas
Brak miejsc
18:00 - 18:55Monika Gardyas
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Gardyas
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Gardyas
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:45Konrad Kaniecki
Brak miejsc
18:00 - 18:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Konrad Kaniecki
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
19:00 - 19:45Ff Team
Brak miejsc
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
18:00 - 18:55Filip Strycz
Brak miejsc
18:00 - 18:55Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Wojciech Latawiec
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Wojciech Latawiec
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Krzysztof Łyp
19:30 - 20:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
19:00 - 19:55Krzysztof Łyp
10:30 - 11:25Krzysztof Łyp
11:30 - 12:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA