- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Zdrowie z APZA
Trening Funkcjonalny
Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.
Zapraszamy na zajęcia Trening Funkcjonalny w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.
- Dla kogo
- dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna
Dostępność zajęć
| 27 WrześniaŚroda | 28 WrześniaCzwartek | 29 WrześniaPiątek | 30 WrześniaSobota | 01 PaździernikaNiedziela | 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Adam Giernalczyk 20:00 - 20:55Natasza Glapka
Brak miejsc
| 08:30 - 09:15Wiktoria Nocna 20:00 - 20:55Adam Giernalczyk | 08:30 - 09:15Adam Giernalczyk 18:00 - 18:55Liwia Roszkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Liwia Roszkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:15Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:15Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:15Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:15Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
|
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 18:15 - 19:00Oliwier Idasiak
Brak miejsc
| 19:00 - 19:45Arnold Sienko | 09:30 - 10:15Oliwier Idasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Oliwier Idasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:00Oliwier Idasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Oliwier Idasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
| Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 18:30 - 19:00
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja | 08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 19:00 - 19:55Maryna Szymańska | 19:00 - 19:55Maryna Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 19:00 - 20:00Katarzyna Ślusarczyk | 17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 08:00 - 08:55Patryk Chrobot
Termin rejestracji minął
| 18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender | 09:00 - 09:55Ff Team | 09:00 - 09:55Patryk Chrobot
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Bartłomiej Balawender
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Patryk Chrobot
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Patryk Chrobot
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Bartłomiej Balawender
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:45Filip Juszczyk
Brak miejsc
| 19:15 - 20:00Filip Juszczyk | 18:00 - 18:45Filip Juszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:45Hubert Witkowski | 09:00 - 09:45Fryderyk Szypula 19:00 - 19:55Agnieszka Dzieciątkowska
Brak miejsc
| 08:00 - 08:45Ff Team 19:00 - 19:45Jan Sereda
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Jan Sereda
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Fryderyk Szypula
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Jan Sereda
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
|
| Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 08:00 - 08:45Marta Staniszewska
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Michał Luciński
Brak miejsc
| 08:00 - 08:45Marta Staniszewska 18:00 - 18:45Eryk Zandecki
Brak miejsc
| 08:00 - 08:45Marta Staniszewska 18:00 - 18:45Zuzanna Żytlińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Eryk Zandecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
|
| Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 08:00 - 08:45Paulina Schmidt
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Katarzyna Kasprzak | 18:00 - 18:55Marika Rucińska
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Łukasz Draszba
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Łukasz Draszba
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Marika Rucińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Karolina Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Kacper Burakiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marika Rucińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Marika Rucińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Marika Rucińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Karolina Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
|
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 08:30 - 09:15Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:15Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
|