- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Zdrowie z APZA
TRX®
Trening TRX® to zajęcia wzmacniające całe ciało. Podczas treningu wykorzystuje się specjalne regulowane pasy oraz masę własnego ciała. Za pomocą tego przyrządu i własnego ciała można wykonać wiele efektywnych ćwiczeń, które wzmocnią mięśnie wszystkich partii mięśniowych. To dobra okazja, aby zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość, a także popracować nad smukłą i wysportowaną sylwetką. Taki trening będzie bardzo dobrą alternatywą dla klasycznego treningu siłowego.
Zapraszamy na zajęcia TRX® w klubie Fabryka Formy - Poznań Bałtyk.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska,
Dostępność zajęć
| 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | 11 PaździernikaŚroda | 12 PaździernikaCzwartek | 13 PaździernikaPiątek | 14 PaździernikaSobota | 15 PaździernikaNiedziela | 16 PaździernikaPoniedziałek | 17 PaździernikaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 20:15 - 21:10Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:15 - 21:10Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 17:00 - 17:55Mateusz Dyczka 19:00 - 19:55Mateusz Dyczka | 11:00 - 11:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 18:15 - 18:45Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:30Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 18:45Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:30Arnold Sienko
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja | 18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 10:00 - 10:55Szymon Rapacz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Szymon Rapacz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 19:00 - 19:55Kamil Rochalski | 18:00 - 18:55Kamil Rochalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Kamil Rochalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kamil Rochalski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja | 18:30 - 19:25Bartosz Kurniawka L | 18:30 - 19:25Bartosz Kurniawka L
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Oskar Strecker
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Oskar Strecker
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Oskar Strecker
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Oskar Strecker
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Oskar Strecker
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Oskar Strecker
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Agnieszka Matuszewska
Brak miejsc
| 09:15 - 10:10Agnieszka Matuszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Matuszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Matuszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:15 - 10:10Agnieszka Matuszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Matuszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 08:30 - 09:25Fryderyk Szypula | 18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska
Brak miejsc
| 19:00 - 19:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 19:00 - 19:55Mikołaj Szymański | 19:00 - 19:55Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
|