Pośladki i Brzuch

Zajęcia Pośladki i Brzuch to przede wszystkim wyselekcjonowane ćwiczenia, które skupiają się na biodrach, pośladkach i brzuchu. Dolne partie ciała w wielu przypadkach są problematyczne, a ten trening pozwala rozwiązać wszelkie trudności. Pierwsza część to krótka rozgrzewka, po niej następuje przejście do części głównej, czyli ćwiczeń, które wzmacniają dolne partie. Zajęcia kończą się rozciąganiem całego ciała przy spokojnej muzyce. Oprócz poprawy zdrowia, zmianie na lepsze ulegnie także Twoje samopoczucie.

Zapraszamy na zajęcia Pośladki i Brzuch w klubie Fabryka Formy - Poznań Kinepolis.

Dla kogo: dla kobiet / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	07 PaździernikaSobota	09 PaździernikaPoniedziałek	10 PaździernikaWtorek	11 PaździernikaŚroda	12 PaździernikaCzwartek	13 PaździernikaPiątek	14 PaździernikaSobota	16 PaździernikaPoniedziałek	17 PaździernikaWtorek
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:55Helena Hasińska Zarezerwuj						09:00 - 09:55Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		20:00 - 20:55Agnieszka Bota Zarezerwuj				08:30 - 09:25Julia Żurawska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Agnieszka Bota Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Agnieszka Bota Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:25Julia Żurawska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Agnieszka Bota Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja		08:30 - 09:25Izabela Galata - Żabówka Zarezerwuj 17:00 - 17:55Magdalena Berger Zarezerwuj			18:00 - 18:55Agnieszka Bota Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Izabela Galata - Żabówka Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Agnieszka Bota Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	20:00 - 20:55Paulina Roik Zarezerwuj						20:00 - 20:55Paulina Roik Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja	18:00 - 18:55Maja Ignaszak Zarezerwuj						18:00 - 18:55Maja Ignaszak Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja		16:00 - 16:55Agnieszka Ziułek Zarezerwuj		11:00 - 11:55Agnieszka Ziułek Za wcześnie by zarezerwować				16:00 - 16:55Agnieszka Ziułek Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja					19:00 - 19:55Agata Okołotowicz Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Agata Okołotowicz Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	08:00 - 08:45Filip Strycz Zarezerwuj		18:00 - 18:45Filip Strycz Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Filip Strycz Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Weronika Majewska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Filip Strycz Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Filip Strycz Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja	17:00 - 17:55Weronika Leśny Zarezerwuj	09:00 - 09:55Agata Dziendziel Zarezerwuj					17:00 - 17:55Weronika Leśny Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agata Dziendziel Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		19:00 - 19:55Sonia Pietraszek Zarezerwuj						19:00 - 19:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować