- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Wytrzymałościowe
Step Choreografia
Intensywny trening, podczas którego wykorzystuje się step. To mała platforma, która wniesie klasyczny trening na zupełnie nowy poziom. Ćwiczenia opierają się na specjalnie ułożonej choreografii, która jest połączeniem tańca i ćwiczeń. Dzięki takiemu treningowi nie tylko poprawisz swoją kondycję, czy koordynację ruchową, ale także spalisz tkankę tłuszczową, zrzucisz zbędne kilogramy i ujędrnisz całe ciało. Wymarzona sylwetka jest w zasięgu ręki!
Zapraszamy na zajęcia Step Choreografia w klubie Fabryka Formy - Poznań Kinepolis.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
- Efekty
- płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, sprawność fizyczna
Dostępność zajęć
| 29 MajaPoniedziałek | 30 MajaWtorek | 31 MajaŚroda | 01 CzerwcaCzwartek | 02 CzerwcaPiątek | 03 CzerwcaSobota | 04 CzerwcaNiedziela | 05 CzerwcaPoniedziałek | 06 CzerwcaWtorek | 07 CzerwcaŚroda | 08 CzerwcaCzwartek | 09 CzerwcaPiątek | 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 20:15 - 21:10Joanna Milewska | 20:15 - 21:10Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Oliwia Guilherme | 19:00 - 19:55Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
|