
Instruktor fitness, trener personalny
Zofia Rakowicz
Instruktorka fitness, trenerka personalna i masażystka. Prowadzi zajęcia już od 10 lat. Sport jest obecny w jej życiu od dziecka – uprawiała jazdę konną, siatkówkę i taniec. Przez kilka lat tańczyła w formacji dancehallowej. Cały czas się rozwija, uczestniczy w szkoleniach i kursach i poszerza swoją wiedzę. Stara się uświadamiać swoim podopiecznym, jak ważny jest ruch w każdej postaci oraz motywować ich do działania. Kocha być na sali, uwielbia kontakt z ludźmi i robi wszystko, by zarazić ich swoją pozytywną energią. Na zajęciach zawsze daje z siebie 100 procent i wyciska siódme poty ;)
Maj
/ Czerwiec
- Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niska - WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średnia - Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceBrazylijskie pośladki
- #ZdroweCiało
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindStretching
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - Body&MindZdrowy Kręgosłup
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Intensywność: niskaZa wcześnie by zarezerwować - WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Intensywność: średniaZa wcześnie by zarezerwować
- Julia Marszałek
Instruktor fitness
- Leszek Kubiaczyk
Instruktor fitness
- Jacek Kaszkowiak
Instruktor / trener fitness
- Dobrochna Pijanowska
Instruktor / trener fitness