Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to świetne zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i zredukować dolegliwości związane z wadami postawy. Świetny trening prozdrowotny, który wzmocni mięśnie grzbietu, zwiększy ruchomość kręgosłupa i wzmocni całe ciało. To jednak nie wszystko, specjalny zestaw ćwiczeń idealnie sprawdzi się, aby rozluźnić i odprężyć całe ciało i zrelaksować umysł. Wszystko odbywa się w rytm spokojnej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Kamil Talarczyk
Instruktor, trener personalny, szkoleniowiec i prezenter. Przez wiele lat uprawiał taniec towarzyski i show-dance, a od prawie 20 lat jest całym sercem związany z fitnessem. Najlepiej odnajduje się w zajęciach choreograficznych typu HI / LO, Step czy Sexy Dance oraz wszystkich innych poprawiających sprawność całego organizmu, jak step funkcjonalny, zdrowy kręgosłup, shape czy brazylijskie pośladki. Prowadzi i nadal sam uczestniczy w wielu szkoleniach z rozmaitych dziedzin fitness, poszerzając swoje kwalifikacje i umiejętności. Zawód trenera traktuje jak życiową pasję i w 100% angażuje się w to, co robi - widać to podczas prowadzonych przez niego zajęć. Lata doświadczenia oraz pozytywna energia przyciągają do Kamila wielu miłośników wymagającego treningu i dobrej zabawy.
Data: Czwartek, 02.02.2023
Klub: Starówka
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: niska
Sala: FF Stargard
Uczestnicy