• #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze ćwiczenia wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi, czy piłki. Te zajęcia zdobyły uznanie wśród klientów, ponieważ dbają o całe ciało i pomagają uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Patrycja Jasińska

Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, mgr położnictwa, trenerka personalna, instruktorka fitness oraz jogi, specjalistka od zajęć dla kobiet w ciąży i po porodzie oraz treningu funkcjonalnego. Od dziecka jest związana ze sportem. W szkole podstawowej trenowała siatkówkę, w gimnazjum taniec, a w liceum zaczęła interesować się zajęciami fitness oraz crossfitem. Na studiach zakochała się w triathlonie, który do dziś jest jej pasją. W wolnym czasie poza pływaniem, rowerem i bieganiem, pasjonuje się wspinaczką oraz zdobywa wysokie góry. Zdobyła 4 szczyty z Korony Ziemi: Aconcague, Kilimandżaro, Mont Blanc i Elbrus oraz 9 z 14 najwyższych szczytów Korony Tatr. Jej pasją jest ruch oraz zdrowe odżywianie. We własnym rozwoju i prowadzeniu podopiecznych wybiera podejście holistyczne oraz stawia na podniesienie ogólnej sprawności fizycznej. Jest kompetentna, ma wiedzę z wielu różnych dziedzin dotyczących treningu i dietetyki, dzięki czemu skutecznie łączy sportowe pasje z pracą.

Data
Czwartek, 08.12.2022
Klub
Gemini Park
Godzina
17:00 - 17:55
Intensywność
średnia
Sala
FF Tychy
Uczestnicy

Gemini ParkLokalizacja
WzmacniająceFull Body Workout
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe
08 Grudnia 2022 17:00 - 17:55Patrycja Jasińska
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął