• #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills SH'BAM®

Les Mills SH’BAM® to zajęcia choreograficzne, które opierają się na określonych sekwencjach ruchów tanecznych. Działają pozytywnie na cały organizm i pozwolą Ci poprawić ogólną sprawność, a także kondycję fizyczną. Trening w rytm dynamicznej muzyki to idealna recepta na poprawę samopoczucia i redukcję napięcia. Wykorzystaj tę chwilę tylko dla siebie i odpocznij od codziennych obowiązków. Zadbasz o zdrowie, ciało, a także oczyścisz umysł z negatywnych myśli.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills SH'BAM® w klubie Fabryka Formy - Tychy Gemini Park.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, reduckja stresów i napięć

Dostępność zajęć

05 LutegoNiedziela06 LutegoPoniedziałek07 LutegoWtorek08 LutegoŚroda09 LutegoCzwartek10 LutegoPiątek11 LutegoSobota12 LutegoNiedziela13 LutegoPoniedziałek14 LutegoWtorek15 LutegoŚroda16 LutegoCzwartek17 LutegoPiątek18 LutegoSobota
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
19:00 - 19:55Oliwia Sosnal
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Oliwia Sosnal
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Oliwia Sosnal
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Oliwia Sosnal
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
19:00 - 19:45Weronika Porada
18:00 - 18:45Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills