- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Zdrowie z APZA
Trening Funkcjonalny
Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.
Zapraszamy na zajęcia Trening Funkcjonalny w klubie Fabryka Formy - Tychy Gemini Park.
- Dla kogo
- dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna
Dostępność zajęć
| 05 LutegoNiedziela | 06 LutegoPoniedziałek | 07 LutegoWtorek | 08 LutegoŚroda | 09 LutegoCzwartek | 10 LutegoPiątek | 11 LutegoSobota | 12 LutegoNiedziela | 13 LutegoPoniedziałek | 14 LutegoWtorek | 15 LutegoŚroda | 16 LutegoCzwartek | 17 LutegoPiątek | 18 LutegoSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 19:00 - 19:55Olaf Szymański | 19:00 - 19:55Maryna Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Olaf Szymański
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Maryna Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 09:30 - 10:15Oliwier Idasiak
Brak miejsc
| 18:30 - 19:15Arnold Sienko
Brak miejsc
| 19:00 - 19:45Oliwier Idasiak | 19:00 - 19:45Michał Zawisza
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Michał Zawisza
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:15Oliwier Idasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Oliwier Idasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Oliwier Idasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Michał Zawisza
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Michał Zawisza
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja | 17:30 - 18:25Ff Team | 18:30 - 19:25Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Ff Crew 18:00 - 18:55Krzysztof Lulka
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Ff Crew
Brak miejsc
| 10:00 - 10:55Krzysztof Lulka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Krzysztof Lulka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
| Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 18:30 - 19:00 | 18:30 - 19:00Beniamin Łuczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00Beniamin Łuczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 10:00 - 11:00Katarzyna Ślusarczyk
Termin rejestracji minął
| 10:00 - 11:00Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender | 09:00 - 09:55Dobrochna Pijanowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Patryk Chrobot
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Bartłomiej Balawender
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Dobrochna Pijanowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Patryk Chrobot
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:45Mikołaj Łuczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Julia Najder
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Mikołaj Łuczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Julia Najder
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 09:00 - 09:45Ignacy Urbańczyk
Termin rejestracji minął
| 08:00 - 08:45Ignacy Urbańczyk | 20:00 - 20:45Agnieszka Dzieciątkowska
Brak miejsc
| 18:00 - 18:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:15 - 09:00Ignacy Urbańczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Ignacy Urbańczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:15 - 09:00Ignacy Urbańczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
|
| Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 11:00 - 11:45Michał Luciński
Brak miejsc
| 18:00 - 18:45Marek Walczak
Brak miejsc
| 08:00 - 08:45Ff Team
Brak miejsc
18:00 - 18:45Michał Luciński
Brak miejsc
| 18:00 - 18:45Michał Luciński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Michał Luciński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Michał Luciński
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Marek Walczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Marek Walczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Marek Walczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Julia Najder
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Michał Luciński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Michał Luciński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Michał Luciński
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
|
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 08:30 - 09:15Wojciech Latawiec
Brak miejsc
18:00 - 18:45Filip Strycz
Brak miejsc
| 08:30 - 09:15Wojciech Latawiec
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 11:30 - 12:15Kacper Burakiewicz
Brak miejsc
| 18:00 - 18:45Paulina Schmidt
Brak miejsc
| 19:00 - 19:45Karolina Woźniak
Brak miejsc
| 08:00 - 08:45Karolina Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Kacper Burakiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:15Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:15Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Kacper Burakiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Karolina Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:15Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
| |
| Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 08:30 - 09:25Weronika Porada | 08:30 - 09:25Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
|