- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Wzmacniające
Full Body Workout
Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze ćwiczenia wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi, czy piłki. Te zajęcia zdobyły uznanie wśród klientów, ponieważ dbają o całe ciało i pomagają uzyskać idealną sylwetkę.
Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Fabryka Formy - Zielona Góra Alpha.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,
Dostępność zajęć
| 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | 11 PaździernikaŚroda | 12 PaździernikaCzwartek | 13 PaździernikaPiątek | 14 PaździernikaSobota | 15 PaździernikaNiedziela | 16 PaździernikaPoniedziałek | 17 PaździernikaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 09:00 - 09:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 17:00 - 17:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 17:00 - 17:55Kamil Rochalski | 17:00 - 17:55Daniel Domagała
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 17:00 - 17:55Natalia Bąk | 09:00 - 09:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Natalia Bąk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 17:00 - 17:55Patrycja Jasińska | 09:00 - 09:55Agnieszka Czekalska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Patrycja Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agnieszka Czekalska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 19:00 - 19:55Izabela Galata - Żabówka
Brak miejsc
| 10:00 - 10:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Ff Crew
Brak miejsc
| 19:00 - 19:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja | 17:00 - 17:55Agata Dziendziel | 09:00 - 09:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Nicola Stabik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kinga Gajda
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agata Dziendziel
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Nicola Stabik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kinga Gajda
Za wcześnie by zarezerwować
|