• #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Runmageddon®

Trening o nazwie Runmageddon® to zajęcia grupowe, które przygotują Cię do prawdziwego wyzwania, jakim jest bieg Runmageddon, czyli organizowany zazwyczaj na świeżym powietrzu bieg z różnymi przeszkodami. Zajęcia trwają około 55 minut. W ich trakcie pracuje się przede wszystkim nad poprawą kondycji, wytrzymałości, a także wzmacnianiem mięśni, chwytu, czy pracą zespołową. Taki trening będzie świetnym wstępem, dzięki któremu możesz pokonać własne słabości i osiągnąć dobre wyniki podczas właściwego biegu.

Zapraszamy na zajęcia Runmageddon® w klubie Fabryka Formy - Zielona Góra Alpha.

Dla kogo
dla kobiet / dla mężczyzn / dla trenujących regularnie
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne