- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Wzmacniające
Płaski brzuch
Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.
Zapraszamy na zajęcia Płaski brzuch w klubie Fabryka Formy - Żory Zjednoczonej Europy.
- Dla kogo
- dla każdego
- Czas trwania
- 25 - 55 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej
Dostępność zajęć
| 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | 12 CzerwcaPoniedziałek | 13 CzerwcaWtorek | 14 CzerwcaŚroda | 15 CzerwcaCzwartek | 16 CzerwcaPiątek | 17 CzerwcaSobota | 18 CzerwcaNiedziela | 19 CzerwcaPoniedziałek | 20 CzerwcaWtorek | 21 CzerwcaŚroda | 22 CzerwcaCzwartek | 23 CzerwcaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 17:00 - 17:55Weronika Porada | 08:30 - 09:25Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Sonia Pietraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 19:00 - 19:55Andrzej Zuber
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Andrzej Zuber
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 10:30 - 11:25Paulina Galas-Błaszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja | 08:15 - 09:10Sara Matelska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:15 - 09:10Sara Matelska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 17:00 - 17:55Weronika Miske | 17:00 - 17:55Weronika Miske
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja | 17:30 - 18:25Katarzyna Ćwikła
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 11:00 - 11:55Maryna Szymańska
Termin rejestracji minął
| 11:00 - 11:55Maryna Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 17:00 - 17:55Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 10:30 - 11:00Wiktoria Andrzejewska
Termin rejestracji minął
| 10:30 - 11:00Gabriela Jańczura
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja | 17:00 - 17:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Aleksandra Woźniczka
Za wcześnie by zarezerwować
|