• #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Specjalistyczne

Aktywna Ciąża

Zajęcia przeznaczone dla kobiet w ciąży, które chcą nadal dbać o formę w tym wyjątkowym momencie swojego życia. Na zajęciach poznasz różne ćwiczenia oddechowa, a także techniki relaksacyjne ciała. Z ich pomocą będziesz mogła się odprężyć i zrelaksować w każdym momencie. Ciąża to specyficzny moment w życiu kobiety, pozwól sobie na relaks i zadbaj o zdrowie. Ćwiczenia pozwolą także na wzmocnienie najważniejszych partii, czyli pośladków, ud i pleców, co z pewnością ograniczy ból spowodowany przeciążeniem.

Dla kogo
dla kobiet w ciąży
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Dobra kondycja, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

06 GrudniaWtorek07 GrudniaŚroda08 GrudniaCzwartek09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela19 GrudniaPoniedziałek
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
10:15 - 11:10Joanna Jóźwiak
10:15 - 11:10Joanna Jóźwiak
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
10:30 - 11:25Aneta Biadun
Termin rejestracji minął
10:00 - 10:55Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne