- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
Specjalistyczne
Aktywna Ciąża
Zajęcia przeznaczone dla kobiet w ciąży, które chcą nadal dbać o formę w tym wyjątkowym momencie swojego życia. Na zajęciach poznasz różne ćwiczenia oddechowa, a także techniki relaksacyjne ciała. Z ich pomocą będziesz mogła się odprężyć i zrelaksować w każdym momencie. Ciąża to specyficzny moment w życiu kobiety, pozwól sobie na relaks i zadbaj o zdrowie. Ćwiczenia pozwolą także na wzmocnienie najważniejszych partii, czyli pośladków, ud i pleców, co z pewnością ograniczy ból spowodowany przeciążeniem.
- Dla kogo
- dla kobiet w ciąży
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Dobra kondycja, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 20 MarcaPoniedziałek | 21 MarcaWtorek | 22 MarcaŚroda | 23 MarcaCzwartek | 24 MarcaPiątek | 25 MarcaSobota | 26 MarcaNiedziela | 27 MarcaPoniedziałek | 28 MarcaWtorek | 29 MarcaŚroda | 30 MarcaCzwartek | 31 MarcaPiątek | 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 10:30 - 11:25Aneta Biadun
Brak miejsc
| 10:00 - 10:55Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
|