Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność

Dostępność zajęć

	21 MarcaWtorek	22 MarcaŚroda	23 MarcaCzwartek	24 MarcaPiątek	25 MarcaSobota	26 MarcaNiedziela	27 MarcaPoniedziałek	28 MarcaWtorek	29 MarcaŚroda	30 MarcaCzwartek	31 MarcaPiątek	01 KwietniaSobota	02 KwietniaNiedziela	03 KwietniaPoniedziałek
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja				18:00 - 18:55Angelika Przydatek Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Michał Lis Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Angelika Przydatek Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Michał Lis Za wcześnie by zarezerwować