- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Metaboliczne
Fat Killer
Zajęcia interwałowe o wysokiej intensywności, z elementami treningu wytrzymałościowo - siłowego. Trening ma na celu szybką redukcję tkanki tłuszczowej, zmniejszenie cellulitu i ujędrnienie ciała. Zajęcia obejmują zarówno ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, jak i te z wykorzystaniem sprzętu i akcesoriów, jak stepy, piłki czy gumy. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji większości mięśni z naciskiem na dolne partie ciała.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,
Dostępność zajęć
| 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | 12 CzerwcaPoniedziałek | 13 CzerwcaWtorek | 14 CzerwcaŚroda | 15 CzerwcaCzwartek | 16 CzerwcaPiątek | 17 CzerwcaSobota | 18 CzerwcaNiedziela | 19 CzerwcaPoniedziałek | 20 CzerwcaWtorek | 21 CzerwcaŚroda | 22 CzerwcaCzwartek | 23 CzerwcaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 17:15 - 18:10Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 09:30 - 10:25Natalia Babińska
Termin rejestracji minął
| 11:00 - 11:55Łucja Nowicka | 17:00 - 17:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 10:00 - 10:55Tomasz Sikora
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz | 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 19:00 - 19:55Paulina Roik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Paulina Roik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 10:00 - 10:55Justyna Urbanek | 19:00 - 19:55Patrycja Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Justyna Urbanek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Patrycja Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 17:30 - 18:25Karolina Machnik | 18:00 - 18:55Aleksandra Sikorska | 18:30 - 19:25Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aleksandra Sikorska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 08:30 - 09:25Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 17:00 - 17:55Arita Kuś | 17:00 - 17:55Arita Kuś
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Karolina Machnik
Termin rejestracji minął
| 17:00 - 17:45Joanna Jóźwiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Weronika Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Joanna Jóźwiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 17:00 - 17:55Agata Okołotowicz | 20:00 - 20:55Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Weronika Miske
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agata Okołotowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Weronika Miske
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 09:00 - 09:55Paulina Dziurosz | 09:00 - 09:55Paulina Dziurosz
Za wcześnie by zarezerwować
|