- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Wytrzymałościowe
Indoor Walking®
Zajęcia opierające się na treningu wytrzymałościowym. Odbywają się na specjalnych rowerach treningowych, które nazywane są także eliptykami. Ćwiczenia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów w rytm energicznej muzyki. Możesz być pewny, że to bardzo intensywny trening, który szybko przyniesie Ci oczekiwane efekty w postaci utraty masy ciała i poprawy kondycji. Ta aktywność angażuje do pracy całe ciało, co wpływa bardzo pozytywnie na ogólną sprawność.
- Dla kogo
- dla wszystkich / dla rozpoczynających treningi /dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Odchudzanie, Dobra kondycja
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,
Dostępność zajęć
30 MarcaCzwartek | 31 MarcaPiątek | 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | 07 KwietniaPiątek | 08 KwietniaSobota | 09 KwietniaNiedziela | 10 KwietniaPoniedziałek | 11 KwietniaWtorek | 12 KwietniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 10:00 - 10:55Kamila Kałyniak | 10:00 - 10:55Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja | 18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L
Brak miejsc
| 09:30 - 10:25Agnieszka Osika L
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Agnieszka Osika L
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 19:00 - 19:55Paulina Depta
Brak miejsc
| 11:00 - 11:55Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja | 18:00 - 18:55Agnieszka Żebrowska
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
|