• #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Specjalistyczne

Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i pracy nad własnym ciałem. Te ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a efektem ubocznym jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela19 GrudniaPoniedziałek20 GrudniaWtorek21 GrudniaŚroda22 GrudniaCzwartek
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Bartosz Dymarski
18:00 - 18:55Bartosz Dymarski
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
20:00 - 20:45Dawid Mroziński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Dawid Mroziński
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
11:00 - 11:55Szymon Rapacz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Szymon Rapacz
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 20:00Hubert Zwierz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Hubert Zwierz
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
19:00 - 19:55Patryk Bursa
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Patryk Bursa
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Patryk Bursa
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Patryk Bursa
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne