- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Les Mills
Les Mills BODYBALANCE®
Zajęcia łączą w sobie najważniejsze elementy jogi, tai chi i pilatesu. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia będą najlepszą drogą do poprawy wytrzymałości, zwiększenia siły, a także pracy nad gibkością i równowagą. Cały trening wykonywany jest do rytmicznej, ale jednocześnie spokojnej muzyki. Jeśli Twoim celem jest trening całego ciała, ale także skupienie się na umyśle, wybierz właśnie BODYBALANCE®. Na koniec treningu będziesz mógł się wyciszyć i skupić na oddechu.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 30 - 55 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | 12 CzerwcaPoniedziałek | 13 CzerwcaWtorek | 14 CzerwcaŚroda | 15 CzerwcaCzwartek | 16 CzerwcaPiątek | 17 CzerwcaSobota | 18 CzerwcaNiedziela | 19 CzerwcaPoniedziałek | 20 CzerwcaWtorek | 21 CzerwcaŚroda | 22 CzerwcaCzwartek | 23 CzerwcaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz | 19:00 - 19:55Weronika Juszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Juszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 18:00 - 18:55Dominika Żarska | 18:00 - 18:55Dominika Żarska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Dominika Żarska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Irena Dyczko | 09:30 - 10:25Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 21:00 - 21:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja | 20:00 - 20:55Agnieszka Żebrowska | 20:00 - 20:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
|