Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia łączą w sobie najważniejsze elementy jogi, tai chi i pilatesu. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia będą najlepszą drogą do poprawy wytrzymałości, zwiększenia siły, a także pracy nad gibkością i równowagą. Cały trening wykonywany jest do rytmicznej, ale jednocześnie spokojnej muzyki. Jeśli Twoim celem jest trening całego ciała, ale także skupienie się na umyśle, wybierz właśnie BODYBALANCE®. Na koniec treningu będziesz mógł się wyciszyć i skupić na oddechu.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	09 PaździernikaPoniedziałek	12 PaździernikaCzwartek	13 PaździernikaPiątek	16 PaździernikaPoniedziałek
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	19:00 - 19:55Weronika Juszczak Zarezerwuj		19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja		09:30 - 10:25Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja		19:00 - 19:55Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:55Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:55Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja			20:00 - 20:55Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować