- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Body&Mind
Power Joga
Power Joga to znacznie bardziej dynamiczna odmiana klasycznej wersji jogi. To coś dla prawdziwych fanów takiej formy aktywności. Zajęcia te mają na celu pracę nad poprawą siły, ale także elastyczności i gibkości ciała. Bardziej energiczne ćwiczenia wpłyną pozytywnie na wydolność, z kolei te bardziej spokojne pozwolą Ci się zrelaksować i odprężyć. To bardzo dobry sposób na redukcję stresu i odpoczynek od codziennych obowiązków i ciekawa alternatywa dla zwykłej jogi.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
01 LutegoŚroda | 02 LutegoCzwartek | 03 LutegoPiątek | 04 LutegoSobota | 05 LutegoNiedziela | 06 LutegoPoniedziałek | 07 LutegoWtorek | 08 LutegoŚroda | 09 LutegoCzwartek | 10 LutegoPiątek | 11 LutegoSobota | 12 LutegoNiedziela | 13 LutegoPoniedziałek | 14 LutegoWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 09:30 - 10:25Łucja Nowicka | 09:30 - 10:25Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 20:00 - 21:30Łucja Nowicka
Brak miejsc
| 18:15 - 19:10Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Łucja Nowicka | 19:00 - 19:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 20:00 - 20:55Małgorzata Kubica | 19:00 - 19:55Małgorzata Kubica
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Małgorzata Kubica
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Małgorzata Kubica
Za wcześnie by zarezerwować
|