- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Wytrzymałościowe
Race Walking®
Race Walking to intensywne zajęcia. Ten wyjątkowy trening odbywa się na bieżniach, które napędzane są siłą własnych mięśni. Wszystko oczywiście odbywa się w rytm muzyki, która jest dodatkowym zastrzykiem energii. Zajęcia polegają na wykonywaniu kroków na bieżni, które są zgodne z określoną techniką. Zdecydowanie taki trening będzie bardzo dużym wyzwaniem i wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Pomoże Ci stracić zbędne kilogramy i powrócić do formy.
- Dla kogo
- dla kobiet / dla mężczyzn / dla trenujących regularnie
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Odchudzanie, Dobra kondycja
- Efekty
- sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi
Dostępność zajęć
| 27 WrześniaŚroda | 28 WrześniaCzwartek | 29 WrześniaPiątek | 30 WrześniaSobota | 01 PaździernikaNiedziela | 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 16:00 - 16:45Aleksandra Madej
Brak miejsc
| 17:00 - 17:45Kamila Kałyniak
Brak miejsc
| 09:30 - 10:15Aleksandra Madej 17:00 - 17:45Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Anna Staręga
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:45Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:15Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Anna Staręga
Za wcześnie by zarezerwować
|