• #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

SAF Aqua®

Trening SAF Aqua® to świetne zajęcia, które łączą ze sobą kilka elementów, a mianowicie, aerobik, pływanie i gimnastykę korekcyjną. To świetne zajęcia dla każdego, kto potrzebuje trochę ruchu, jednak nie chce obciążać stawów. Trening w basenie jest w takich przypadkach najlepszym rozwiązaniem. To także bardzo dobry sposób na rehabilitację po różnych urazach, czy złamaniach. Zajęcia odbywają się w kilku formach, każdy znajdzie coś dla siebie: Drums Vibes, Extreme Cross, Box, Circuit, Functional Training, Latino, Pregnancy, Senior.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla seniorów / dla kobiet
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

02 PaździernikaPoniedziałek03 PaździernikaWtorek04 PaździernikaŚroda05 PaździernikaCzwartek06 PaździernikaPiątek07 PaździernikaSobota08 PaździernikaNiedziela09 PaździernikaPoniedziałek10 PaździernikaWtorek11 PaździernikaŚroda12 PaździernikaCzwartek13 PaździernikaPiątek14 PaździernikaSobota15 PaździernikaNiedziela
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:45Saf Aqua Team
Brak miejsc
19:00 - 19:45Saf Aqua Team
18:00 - 18:55Saf Aqua Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Saf Aqua Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Saf Aqua Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Saf Aqua Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Saf Aqua Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Saf Aqua Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Saf Aqua Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Saf Aqua Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Saf Aqua Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Saf Aqua Team
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne