SAF Aqua Senior

Zajęcia w wodzie o profilu wytrzymałościowym, dostosowane do potrzeb, możliwości i sprawności ruchowej osób starszych. Trening bazuje na elementach tradycyjnego aqua aerobiku, który pozwala na wszechstronny rozwój sprawności fizycznej bez nadmiernego obciążania układu kostno-stawowego. Zajęcia są przeznaczone dla seniorów, którym zależy na intensywnej formie aktywności i podniesieniu komfortu swojego życia. Oprócz korzyści dla zdrowia i sylwetki, Saf Aqua Senior zapewnia również świetną zabawę!

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	10 CzerwcaSobota	11 CzerwcaNiedziela	12 CzerwcaPoniedziałek	13 CzerwcaWtorek	14 CzerwcaŚroda	15 CzerwcaCzwartek	16 CzerwcaPiątek	17 CzerwcaSobota	18 CzerwcaNiedziela	19 CzerwcaPoniedziałek	20 CzerwcaWtorek	21 CzerwcaŚroda	22 CzerwcaCzwartek	23 CzerwcaPiątek
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja					12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować						12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować